常年腹泻不敢吃大鱼大肉

病情分析：你好，你所说的这种情况是胃肠道慢性炎症的表现，饮食不当或受凉是常见的刺激，应该做好预防保护。指导意见：除了合理的治疗外，应该在饮食上营养均衡，搭配合理，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，规律作息，保持良好的心态，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐的改善提高体质，减少不适的出现。