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因跳远造成的脚面肌肉拉伤

因跳远造成的脚面肌肉拉伤，还有因跳远造成的小腿肌肉痛想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2021-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，这个主要考虑是外伤导致的软组织的损伤的情况的。指导意见：这个建议恢复一段时间的，同时建议针灸治疗的，主要是疏通经络为主的，同时建议外用活血化瘀的膏剂的，效果不错的。

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