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食用炒黄豆和生胡萝卜真的能增高吗？

17岁女今年161~想增高到168还有可能吗？食用炒黄豆和生胡萝卜真的能增高吗？会不会有什么副作用？谢谢！

提问时间：2020-07-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，所谓的炒黄豆和生胡萝卜能立刻增高是没有科学依据的，不建议食用。是否还能增高取决于您的骨垢线是否已经闭合，如果还没有闭合的话，那么您可以多食用蛋白含量高的食物，比如：牛奶、牛肉等，多进行纵向的体育运动，比如：跳绳、篮球、排球等。

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