爱中暑。怎么预防有效

病情分析：你好，预防中暑的话是要注意平时防晒做好。别长时间晒太阳之类尤其直晒指导意见：的一个情况。其次是注意天热要多喝水尤其是出汗多的情况下。

注意运动别过度。注意休息。经常头晕也不一定就是中暑，最好是去医院检查。以上是对“爱中暑。怎么预防有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！