睡觉总是打鼾.感觉鼻子里有东西

根据你的情况，睡觉打鼾、感觉鼻子有东西，估计是由于鼻息肉、增生等鼻腔堵塞等引起的呼吸道狭窄造成。长期睡眠打鼾，反复发作的低通气或暂停，会引起低氧、高碳酸血症，甚至会出现心脑血管损害并发症，增加心脑血管意外的风险，需要及时治疗。

建议减肥、调整睡姿、睡前避免饮酒或应用镇静剂，需要及时到耳鼻喉医院就诊，清除因为鼻腔堵塞引起的打鼾。