问患者提问

偶尔吃夜宵会不会胖

我今年20岁，身材比较臃肿，所以平时对饮食都十分注意，但是最近应酬比较多，晚上常常还要吃一顿饭，会不会对身体不好？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上吃饭是会造成身体更加臃肿，因为晚上吃过饭后，没有及时进行运动就睡觉，脂肪增多。应当在夜宵之后适当锻炼且服用两片健胃消食片再入睡可缓轻肥胖发生。

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