顽固性便秘

你好，一般情况下，你这个年龄便秘的不是很多，因为你现在年轻，新城代谢快，胃肠道蠕动快。你现在的这种情况很可能是由于你的饮食和生活习惯不好造成的，建议你以后多喝水，尤其是早上刚起床，就应该喝一杯淡盐水，要快速的喝进去，平时吃东西尽量选择富含膳食纤维的，可以多按摩肚子促进肠道蠕动。