躺着猛的站起来就会头晕晕的还有蹲着起来也会头晕

你的情况是体位性低血压又叫直立性脱虚，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。一定应注意以下几点

(1)合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒

(2)坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。以上是对“躺着猛的站起来就会头晕晕的还有蹲着起来也会头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！