你所说的这种情况属于月经不调，与平时的饮食生活有很大的关系。指导意见应该进行合理地调整，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，积极的调整，养成良好的习惯，保持良好的心态，逐渐地改善，促进恢复。
如果反复如此，应该就医进行合理地治疗。
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