余光强迫症的自我治疗

可以试试逆向思维治疗方法，试着让余光变得更强，甚至照亮四方。但余光毕竟是余光，终究会因力不从心反而变弱。同时也要认识到余光能注意到别人，但别人看不到我们的余光，更不能被我们的余光所刺痛。

现在做好自己该做的事，其实对于心理障碍，越是在意，就越严重，相信的能够战胜它。信心也很重要。