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抑郁疾病要具体怎么缓解

健康咨询描述：我最近心情不是很好，感觉我的心慌的不行，好像是患上了抑郁症疾病，最近吃药治疗效果不是很好，干什么事情都很是心烦，我想知道抑郁疾病怎么缓解。想得到怎样的帮助：请问，抑郁疾病要具体怎么缓解

提问时间：2021-07-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

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