你好，忌煎炒、油炸类燥热性食物。忌葱、蒜、姜、辣椒、酒等刺激性食物。忌肥甘厚味及甜腻食品，如肥肉、海腥、糯米滋粑等，以免留湿生痰。
要适当地参加运动。经常运动可促进骨盆腔的血液循环，有利于维护生殖系统的正常功能。
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