一天当中，什么时间喝牛奶最好，因为我是易发胖体质。

病情分析： 牛奶不要空腹喝，因为影响其他事物的吸收。建议早饭后2小时喝奶效果最好。另外，牛奶有安神的作用，所以睡前喝一杯牛奶对于良好的睡眠也是有益的。

意见建议：牛奶不要和水果、酸性事物同吃，因为水果中的维C会使牛奶变性，影响吸收。牛奶不能和药物通吃，因为可以阻碍药物的吸收。