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问患者提问

深蹲之后臀大肌及大腿后侧抽筋一样疼痛。

在健身房深蹲之后，第二天臀大肌大腿后侧小腿有抽筋一样的疼痛，不是锻炼后乳酸堆积那种疼，上次深蹲之后也有这种疼痛，也是在右侧！过两天疼痛就消失了！

提问时间：2020-01-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况考虑由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致的可能，建议到正规医院骨科就诊，明确诊断及治疗，需要做核磁检查，平时要注意劳逸结合，睡硬板床，多吃虾皮，骨头汤，牛奶等富豪钙质的食物。
避免受凉潮湿，避免久坐，久站及弯腰等动作。

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