要保持生活作息规律，适当锻炼身体，提高身体的抵抗力，均衡营养。减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。
保持愉快的心情。宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等食物，忌烟酒辛辣海鲜。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
