为什么我感觉整个人昏昏沉沉

病情分析：你很年轻，应该不是器质性疾病，此时可以中医调理。中医上很多原因导致乏力。湿气阻滞使人困怠，乏力，身体沉重；

脾虚，水谷不化，不能疏布精微物质，也使人乏力。还要根据舌苔，脉象，其他的来判断。指导意见：建议提供舌苔脉象，体型，等信息，可以去中医院找专家调理，中药对症了还是很有效果的。