要到医院检查一下。平时也可以适当服用一些疏肝理气散结的药物，具体用药谨遵医嘱，而且也可以适当按摩一下局部。平时生活作息保持规律。
主要考虑是局部的一些乳腺增生为主，也不排除乳腺结节或者纤维瘤的可能性。
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