问题分析：您好，因为你活动了，活动过后人的血管或扩张，血流速度回加快，所以心率就会快。这个时候如果太快要注意休息。
意见建议：建议平时注意休息，少熬夜加班，如果心率休息过后仍偏快，应该去正规医院进行心电图和24小时动态心电图检查。
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