你好！手淫本身无害，但过度会导致前列腺充血过频，易导致前列腺炎和前泪腺增生等疾病，长久下去对性能力也会有影响，易导致阳萎、早泄的发生。
,一周手淫不要超过两次，少熬夜，多运动，少吃油炸热气食物，多食番茄，水果可以预防前列腺疾病。祝您健康快乐！
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