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问患者提问

坐骨神经痛能以慢跑吗

现在我是整晚整晚的睡不着觉，天气比较潮湿，我就以为自己的风湿犯了，但是去医院检查，才知道自己原来是患有坐骨神经痛了。想得到怎样的帮助：坐骨神经痛可以慢跑吗？

提问时间：2022-07-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，坐骨神经痛患者要注意饮食起居调养。注意锻炼身体，运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。
饮食有节，起居有常，戒烟限酒，增强体质，避免或减少感染发病机会。可以慢跑。

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