我听说房事后吃鸡蛋可以补回来。

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，正常性生活不会造成身体损伤，相反，还可以缓解压力，有利于身体健康。当然，过度或者太早出现，不利于身体。

意见建议：结合你的年龄，稍早些，因此，为了自己身体健康，最好是适当控制性生活或者手淫情况。平时多吃黑芝麻黑米黑豆等补肾食物，吃鸡蛋效果不大。