最近记忆力差

病情分析：您好，提高记忆力的话，可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等。指导意见：平时不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。

多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。以上是对“最近记忆力差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！