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问患者提问

吃什么可以缓解踝关节损伤

走路时不小心跌倒了，造成了踝关节损伤，我已经治疗好了，想咨询下吃什么食物可以缓解踝关节损伤？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

踝关节损伤可吃蔬菜、瘦肉、蛋类、豆制品等。这些食物富含做种维生素，蛋白质，多种微量元素，能补充身体所需要的各种营养成分。
平时饮食应清淡，忌酸辣。平时需要服用一些解痉止痛药物，可消肿止痛。

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