晚上做噩梦很害怕身体老发抖

病情分析：你好，这种情况的话可能是恐惧症的后遗症的情况的，需要调节的情况的。指导意见：一般来说，适当的情况下可以多运动一下使得自己疲劳的入睡，睡觉前喝点牛奶也是比较好高质量的睡眠的。

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