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成人驼背如何矫正

以前也没发现，最近突然发现自己走路的时候有点耸肩，背时弯的，这样显得超级没精神啊，整个人一点气质也没有，以前也不驼背，不知道为什么突然就这样了。成人驼背如何矫正

提问时间：2020-05-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，如果是有驼背，多数还是考虑你平时姿势不正确，或者是经常睡觉不规律也是有关系的，我建议你平时一定要站直挺直腰杆儿，而且要有一个良好的坐姿这个必须得经过长期坚持。

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