问患者提问

身体有点胖

我今年十七岁已经有啤酒肚了，怎么锻炼可以在一个月之内锻炼出腹肌，最好在什么时间段？

提问时间：2020-12-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：患者自述有啤酒肚，求助解决。指导意见：建议：每天坚持做仰卧起坐500个，一个月后会有明显效果，祝健康！

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