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乳腺增生怎么自己摸出来？

乳腺最近老是感觉到疼痛，而且最近自己都不敢摸了，这严重的影响到了我的身体健康是吧，我非常的害怕，这严重的影响到了我的正常生活了，我想我会不会是得了乳腺增生了啊。乳腺增生自己怎么摸？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，乳房自我检查手法及技巧乳房自我检查分三个步骤：第一步：镜前检查。首先，您站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己乳房的外形。
熟知自己正常乳房的外观很重要，乳房的样子一旦有什么异常，就可以察觉出来。

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