儿童抽动症最佳治疗时间

教孩子应用一种与抽动相反或不一致的行为来对抗反应，通过对抗反应来阻止抽动。例如，有些爱发声的孩子，对抗反应就是采用紧闭嘴巴，通过鼻子进行慢节奏深呼吸，阻止发音。

教会孩子如何以系统的方式去轮换地紧张、放松每一个肌肉群。让孩子学会放松和呼吸调节，把紧张的肌肉松弛下来，改善孩子焦虑的情绪。