熬夜看世界杯起疙瘩怎么办？

你好，你这种情况脸上起痘痘，一是没有及时清洁肌肤，毛孔不畅通。二是因为生物钟紊乱，内分泌不平衡催生了痘痘。因此，首先要及时洁净肌肤，睡觉之前，应该再次用清水洗脸，涂上质地稍厚的修复产品。

晚餐时要多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，这样有利于皮肤恢复弹性和光泽。进来不要熬夜了，多睡眠。