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如何有效治疗精神紊乱

最近经常出现精神恍惚，脾气总是不受控制，大家都说我有点精神紊乱，请问如何有效治疗精神紊乱？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

治疗精神紊乱应该疏肝理气，补气养血，健脾开胃，忌生冷油腻辣，多锻炼生体就会缓解的此病主要是肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的以上症状。
禁辛辣食品，清淡饮食；平时可以多吃红薯和大枣，多运动，多参加娱乐活动。

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