舌苔发白发黄可能是口腔卫生清洁不良或者脾胃虚弱的原因导致的,平时可以多吃山药薏米粥,红豆赤小豆粥,有健脾补肾祛湿的作用,平时改善自己的生活习惯,少熬夜。
饮食上也要注意清淡,少吃辛辣油腻的食物,多吃新鲜蔬菜,多喝水。
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