问患者提问

得了精神分裂怎么调养

我近期总是出现行为怪异，对家人情感淡漠，还喜怒无常，询问后得知是精神分裂，请问我应该怎么调养？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以适当的外出走走散心，或者和自己的好朋友在一起聚一聚开导自己，要接受现实，对自己有信心，不要有太多心理负担，也可以食用一些公海鱼，香蕉，葡萄柚，菠菜，樱桃，大蒜，南瓜，全麦面包等食物，这些食物可以改变人们的心理压力，有助于保持身心平衡。

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