出油多怎么办

根据你的描述的情况。您的情况出油多，是与您脱发，油脂分布面积减小有关的，如果头顶头发增多，部分油脂正常分布在头发上，对您现在出油多的情况也会有一定的缓解的，头皮油脂负担减轻了，对您现在控制脱发速度也是有很大帮助的。

饮食多样化，避免偏食或食入含有有毒化学物质的食物。如适量摄入核桃仁、黑芝麻、枸杞、首乌等会对固发和亮发有一定的好处，但如果想真正调节您目前的情况最好的方法就是让中医专家帮您进行调节。

以上是对“出油多怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！