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更年期综合征需要注意什么好？

二伯去大伯家借铲子，刚走到门口就听到了大伯和大妈的吵架声，二伯赶紧让我们一块过去劝架，以前大伯大妈感情非常好，最近大妈脾气变得异常暴躁，后来听堂姐说大妈得了更年期综合征。想得到怎样的帮助：更年期综合征需要注意什么好？

提问时间：2021-01-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠；患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。

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