你描述的这种情况，是痔疮增生，外痔引起疼痛，排便不适，需要治疗处理缓解症状。像这种情况需要平时注意饮食清淡避免辛辣刺激性食物注意多喝水，保持大便通畅防止便秘，养成定时排便的习惯。
增加粗纤维食物的摄入，注意避免久蹲久坐，便后温水坐浴涂抹填塞痔疮膏治疗。
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