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糖尿病的人该怎么食疗？

现在我们这个小区得糖尿病的中老年人已经是很多个了，十户人家的老人，至少有三个都有糖尿病或者高血压，真是麻烦啊，下个月我们得免费给他们量血糖。想得到怎样的帮助：糖尿病该怎么食疗？

提问时间：2021-12-10

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，糖尿病饮食的要点是：饮食要均衡、营养要合理、维持理想体重；减少简单糖类或高糖的食物；适量选用粮谷类和含淀粉高的薯类；
多选用碳水化合物含量低的蔬菜和膳食纤维高的食物。

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