鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物,加强锻炼，增强体质，预防感冒,平时可常做鼻部按摩,急性发作时，多加休息。
卧室应明亮，保持室内空气流通,但要避免直接吹风及阳光直射。严禁辛辣食品。
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