问患者提问

小孩子体质虚可以进食什么？

健康咨询描述：我家孩子从小身体是比较弱的，最近又感冒了，我问医生这是怎么回事，三天两头的感冒生病，医生说是小孩子体质虚的缘故，那我可以从平常的饮食上来给孩子进行调节吗？怎么做好呢？想得到怎样的帮助：体质虚的孩子饮食上改善症状。

提问时间：2021-07-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，小孩子的身体是比较较贵的，抵抗能力比较低，所以爱生病体质弱是正常情况，家长不必过于紧张，平常可以让孩子多进食些营养含量、蛋白质以及维生素含量比较高的食物，也可以给孩子补补钙，都是比较有好处的，再配合适当锻炼。

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