肠内异常发酵怎么办

少吃些含蛋白质高的食物，多吃点纤维素高的食物。这和发酵没关系。这个可以初步考虑胃肠功能紊乱，进食温热易消化食物，平时多饮水，控制饮食，不吃辛辣、油腻食物。

避免辛辣刺激物。戒烟酒。每餐七分饱。少量多餐，流质饮食。适当吃纤维食物促进胃肠动力，清理肠道垃圾。避免油煎和油脂性食物。