到福州工作一直失眠怎么办？

病情分析：你好，失眠是可以治疗的。指导意见：平时不要给自己太多的压力，很多失眠情况大部分都是由于压力过大造成的，平时要让自己多放松一下，要让自己保持放松的心情，这样睡觉的时候就容易睡着了。

失眠现象是现在人的通病，特别是年轻人，对于失眠的发生，一定要积极做好注意事项，比如说睡觉前可以睡前喝点牛奶。如果实在失眠建议去看看心理医生。

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