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问患者提问

左膝盖后韧带撕裂，半月板损伤。

伤了有半年多了，如何进行恢复性的训练，能不能长时间运动？现在短跑没啥感觉了

提问时间：2021-10-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：根据你的描述。左膝盖后韧带撕裂半月板损伤。受伤半年了。这种情况我就叫他去医院拍片检查一下。不过，长好了以后就可以恢复锻炼了。
指导意见：这种情况建议你可以局部热敷。刚开始锻炼，一定要循序渐进，不要一次性过度劳累。尽快去医院拍片检查，然后再功能锻炼。

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