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仰卧起坐后肚皮疼

我特别喜欢运动，这一段时间，练习做仰卧起坐，觉得能够有效锻炼腹部肌肉，可是连续好几天，在做完之后我都肚皮疼，不知道是怎么回事呢？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肌肉活动比较大的剧烈运动引起的疼痛，同时一次不要做太多，等疼痛症状缓解后再锻炼，运动后可躺在床上用热毛巾敷后，红花油。
这两天不要剧烈运动，多注意休息。

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