问患者提问

最近几天突然便秘怎么办

最近饮食不规律，老是吃辣的，导致得了便秘，好难受，问下突然便秘怎么办？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘是我们上生活当中很常见的一种问题，各个年龄段的人群都可能出现这种问题，对于便秘病人来说，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，饮食以清淡为主，多吃一些粗纤味的食物，多吃蔬菜水果，多吃杂粮薯类，不要吃辛辣刺激，平时要积极的锻炼身体，不要久坐久站。

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