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全封闭减肥有用吗

我现在体重特别高。是一个180斤的女胖子，因为肥胖让我很难找到男朋友，去相亲别人一看到我就没有了下文，对我打算进行全封闭式的减肥，我想问一下这种减肥方法有用吗？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

全封闭减肥训练营，主要是强高强度的减肥运动计划。正常时，只要按照计划进行，都可以达到一定的效果。如果想减肥的话，一定要坚持多运动，平时也要合理的进行饮食。
按照自己的减肥规划进行，结果都不错。

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