在广州生活，平时要怎么补血好？

你好，你的情况可以借由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣补血来的有用。也可以用红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量，共同熬汤饮用，补血效果也很好好。

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