你好！根据你的情况考虑需要注意饮食、运动、药物三驾马车。吃糖尿病专用食物，低糖或无糖的，多吃纤维素多的。适当运动。
必要时口服降糖药，如二甲双胍，或注射胰岛素。建议需要降糖药物治疗，只通过运动时很难控制血糖的。祝健康
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