要注意饮食，多吃鸡蛋，属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白，是价廉物美的营养食品，解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激。
加强说话训练。说话前不要乱想，不要给自己心理暗示，语速适当放缓，使表达自然。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
