病情分析：这种情况首先要考虑肾虚，不排除盖及微量元素缺乏指导意见：建议及时到医院检查，积极中西医综合治疗，注意管理，合理运动，加强营养，检查是否有慢性病，如有及时治疗。
医生询问： 合理饮食，正确指导锻炼。
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