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问患者提问

腰椎间盘突出症锻炼能好吗

我50，男，我一直有腰间盘突出，几十年了，腰椎间盘突出症锻炼能好吗？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

那么如果你确诊为腰椎间盘突出，一般都可以学一下燕子飞在床上。另外同时要注意睡硬板床，另外避免剧烈腰部运动。可以再进结合针灸理疗，同时可以多拥有多。
锻炼身体腰部力量，肌肉锻炼好，仰卧起坐适当可以锻炼下。

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