晒太阳太久就会头痛

你这可能是血管性头。是由于血管舒缩功能不良引起的，在太阳下血管扩张，就会引起头痛。应该多见于双侧颞部（即太阳穴周围）。

指导意见对于人来说，接受太阳照射的时间要逐渐延长，最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。避免在紫外线辐射最强力的时间(中午至下午3时)外出。

夏季紫外线较强，在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。